4. Perda de peso mais fácil
Podemos te adiantar que água com limão não é um produto milagroso para perda de peso. Beber água com limão todos os dias não é a única coisa da qual você precisa para perder alguns quilinhos. Todavia, pessoas que bebem água com limão tendem a relatar uma perda de peso mais fácil, Não é totalmente claro o porquê, mas é possível que beber mais água aromatizada pode te ajudar a se sentir satisfeito entre as refeições.
Mas não vamos esquecer que aqueles polifenóis antioxidantes no limão foram demonstrados corroborar a perda de peso em camundongos. Estudos constataram que o limão reduziu o ganho de peso em camundongos, apesar de uma dieta rica em gordura, e que a resistência à insulina também melhorou. Estudos com humanos são necessários para comprovar esses resultados promissores.