3. Limão
Água com limão é uma grande tendência na perda de peso, mas estudos mostram que só funciona quando usada para substituir outras bebidas que podem estar acumulando aqueles quilos a mais, como refrigerante, suco ou café com muito açúcar.
De qualquer modo, o limão fornece uma pitada saborosa às bebidas e as torna mais agradáveis. E contém vitamina C para ajudar a queimar gordura e, assim como o pepino, é um leve diurético que diminui o inchaço.