6. Evita los cálculos renales
Incluso si personalmente nunca has tenido un cálculo renal, es probable que estés consciente de lo agonizantes que pueden ser. La mayoría de los cálculos renales son esencialmente depósitos de calcio, y puedes reducir tu riesgo de formar uno al consumir más ácido cítrico en tu dieta.
El limón es una fruta cítrica que contiene una gran cantidad de ácido cítrico; de hecho, solo ½ taza de jugo de limón contiene tanta cantidad como los medicamentos recetados para los cálculos renales. Mantenerse bien hidratado también es una parte importante de la salud del riñón, por lo que el agua de limón a diario puede ser una medida preventiva increíble cuando se trata de cálculos renales.