4. Experimenta bajar de peso más fácilmente
Podemos decirte desde un principio que el agua de limón no es un producto milagroso para bajar de peso. Beberla todos los días no es lo único que debes hacer para bajar de peso con éxito. Sin embargo, las personas que beben agua con limón tienden a reportar poder bajar de peso más fácil en general. No está del todo claro por qué, pero es posible que beber más agua con sabor le ayude a sentirse lleno y satisfecho entre comidas.
Pero no olvidemos esos polifenoles antioxidantes en el limón que se ha demostrado apoyan el bajar de peso en ratones. Las investigaciones demostraron que el limón redujo el aumento de peso en ratones a pesar de una dieta alta en grasas, y también se mejoró la resistencia a la insulina. Se necesitan investigaciones en humanos para hacer un seguimiento de estos prometedores resultados.